卵・乳製品, 炒め物 ゴーヤチャンプル 2012/06/02 ひろくま(^(ェ)^) ゴーヤチャンプル|くまのレシピ ゴーヤチャンプル 材料・ゴーヤ、チキンスープ、卵、豚こま、塩、コショウ、酒 1 ゴーヤは縦半分にカットして薄くスライス、塩をして揉んでおく 2 フライパンに油を引き、豚こまを炒める 3 軽く肉に火が通ったら、ゴーヤを入れて炒める 4 チキンスープ、酒を入れ炒め、ゴーヤに火が通ったら 5 塩、コショウで味を整え、とき卵を入れ、全体を混ぜて 出来上がり アマゾンで「沖縄料理」を検索