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寝る前にプルーン


こんにちは、くまさんです

仕事変わって少し不規則な睡眠で

便秘がちでした

カマでも良いのですが

他に身体の良いものないか?

ありました、ありました

プルーンです

 

翌日、大がスルーって出てきました

身体も軽くなって最高です

 

ただし、

何事も同じで美味しいから

食べすぎには注意してね

 

プルーン食べ

翌朝スムーズ

トイレ時間