野菜たっぷりたべていますか？ 体の調子が悪い人は大抵野菜不足です

体の調子が悪い人

朝・ファーストフードのモーニング

昼・牛丼チェーン店で大盛り牛丼

晩・帰りに割引のお弁当と飲み物

こんな生活していませんか？　おそらく便秘がちだとおもいます。

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