今夜のくまのレシピは、野菜たっぷりです。

主食：麦入り白米

主菜：イカとゴーヤの炒めもの

副菜：野菜サラダ（ハムのせベビーリーフ）

汁物：大根の味噌汁

写真は後でUPさせていただきます！

ではまた！
くまさんでした

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