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トマトと蒸し鶏肉のサラダ

こんにちは、くまさんです

蒸し鶏肉が余ってしまいました

さてどうしましょう? 暑いのでサラダにしてみました

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トマトと蒸し鶏肉のサラダ
トマトと蒸し鶏肉のサラダ

 

トマトと蒸し鶏肉のサラダ

材料)蒸し鶏、トマト、ゴマドレッシング、バジルの葉、玉ねぎ、すり胡麻

作り方)

1)玉ねぎはみじん切りに、トマトとバジルの葉は小さくカットします

2)ボールに、鶏肉と1)とゴマドレッシングとすり胡麻を入れて混ぜあわせます

3)器によそって出来上がりです

蒸し鶏の作り方は、【安い】安くてカロリー少なめさっぱり鶏胸肉の蒸鶏をご覧ください。

この食材はサラダに和えてもいいですし、炊き込みご飯でも、炒めものにも使えます。

 

ではまた~くまさんでした!

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